Jídelníček
Po probuzení: chlorella, ječmen
Snídaně: müsli s mandlovým mlékem
Oběd: noky se žampionovou omáčkou
Svačina: bageta: rajčatový pomazánka Alnatura, uzené tofu, porek, ledový salát
Večeře: ještě jedna bageta :)
Cvičení
20 minut posilování
Žádné komentáře:
Okomentovat