Jídelníček
Po probuzení: chlorella
Snídaně: chléb, kokos. máslo, kousek tempehu, ledový salát
Oběd: tofu špíz (tofu, houba, rajče, cibule) a hranolky (aspoň k tomu byla zelenina :)
Svačina: mini chilli muffin
Večeře: jako snídaně... + čekanka a paprika
Cvičení
krátký pozdrav slunci
Žádné komentáře:
Okomentovat