26. 2.

Jídelníček
Po probuzení: chlorella, ječmen
Snídaně: kvásková buchta
Svačina: rýžová kaše (sojové mléko, rýžové vločky, vanilka, skořice, kukuřičný sirup) s domácím džemem
(rychlo)Oběd: kváskový žitný chléb, rajčatová pomazánka, trocha zelené papriky a ledového salátu
Svačina: opět chléb
Večeře: brokolice s cibulí a kešu, pečené brambory


Cvičení
30 minut portdebras + posilování

24. 2.

Jídelníček
Po probuzení: chlorella, ječmen
Snídaně: jablko se skořicí a javorovým sirupem
Oběd: rýže natural, muškátová dýně sušená s fenyklem a soj. smetanou
Svačina: ochutnávka kváskového chlebu a kváskové buchty, pivo
Večeře: domácí kvásková buchta... (nešlo odolat)

Cvičení
-