30. 3.

Po probuzení: ječmen, chlorella, ostropestřec
Snídaně: pomeranč, 2 mrkve
Svačina: kousek marmeládové buchtičky, malá mrkev
Oběd: robi, fazole, kukuřice, brokolice, rajče, ledový salát, polníček
Svačina: jablko, hrst ořechů (mandle, lískáče, kešu), goji, konopné semínko
Večeře: malý zbytek včerejší pizzy, smoothie (polníček, kapusta, banán, zázvor, citron), konopné mléko s rýžovým sirupem

17. 3.

Po probuzení: ječmen

Snídaně: smooothie: řapík. celer, kapusta, okurek, citron, zázvor

Oběd: hokaido karbenátky, okurek, mungo naklíčené, cherry rajče
Svačina: raw dezert: kešu, pekan, mandle, maliny, kokos. olej, javorový sirup (mix)
Svačina 2: zbytek kešu
Večeře: karbenátek, chléb

16. 3.

Po probuzení: chlorella, ječmen
Snídaně: jablko, banán
Svačina: kešu a mandle
Oběd: rýže, sója, cibule, kešu, mungo klíčky, rajčata
Večeře: chléb, vege pomazánka, hořčice, kapusta čerstvý lupen