Jídelníček
Po probuzení: chlorella, ječmen
Snídaně: sojový jogurt, mandle, kousek manga
Svačina: domácí buchta
Oběd: čočková polévka, těstoviny s rajčatovou omáčkou a pestem
Svačina: fazolový karbanátek, pečivo, zelenina, kostka kvalitní čokolády
Večeře: pečené brambory, sojové nudličky
Cvičení
power joga (60 minut)
Žádné komentáře:
Okomentovat