17. 8.

Snídaně: pohanková kaše + jablko + lněné semínko
Oběd: polévka (hokaido, patizon, cuketa, mrkev, majoránka, bazalka, petrželka hladkolistá)
Svačina: sorbet ovocný
Večeře: tofu s asijskými nudlemi a asijskou zeleninou
Na cestě vlakem: M&S limonáda

11. 8.

Snídaně: kešu krém s jahodami
Oběd: rýže, tempeh, fazolky, kyselý okurek
Svačina: chléb s kešu sýrem, 1 pohankoá sušenka
Večeře: cuketový "nákyp" s uzeným tofu, čerstvý okurek

9. 8.

Snídaně: jáhlová kaše, jahody
Oběd: robi špíz (robi, cuketa, cibule), bramborová kaše, zelenina, česneková polévka
Svačina: bageta se zeleninou a veg karbenatkem, 2 sušenky
Večeře: naložené tofu, rajčatovy muffin, kousek mangoldového zavinu

30. 4. - 3. 5.

Z důvodu vytíženosti jsem si neznačila, co jsem jedla. :)

29. 4.

Snídaně: pomeranč, jablko
Oběd: čočkový salát (čočka, ředkev, paprika, rajče, porek, hořčice, sojanéza, kerblík)
Svačina: jahody, hruška
Večeře: těstoviny s raw pestem z medvědího česneku a ořechů

5. - 7. 3.

Souhrn za tři dny...

Snídaně: müslli, chléb s pomazánkou, jahody s jablkem

Obědy: bramborové noky s hruškovými povidly a perníkem, rýže se soj. nudličkami a zeleninou, tofu se zelím a bramb. knedlíkem

Svačiny: buchta povidla, chleby s pomazánkou

Večeře: teplá zelenina, bramboráček, chléb s pomazánkou, salát...