9. 3.

Po probuzení: chlorella, ječmen
Snídaně: grep, banán
Oběd: celozrnné těstoviny, tempeh, paprika
Svačina: avokádo, banán, mandle, raw kakao
Večeře: chléb + čerstvá hlíva + žampionová pomazánka
brambůrky haha :)))