Jídelníček
Po probuzení: chlorella, ječmen
Snídaně: 2 plátky kváskového chleba, žampionová pomazánka, 10 cherry rajčat
Svačina: domácí buchta (kousíček:)
Oběd: čočkový burger, brambory, trocha okurku a zelí, jablečný kompot; polévka z bobů
Svačina: buchtička :-)))
Večeře: chléb kváskový, pomazánka, rajče, tempeh
Večeře 2: tři kusy sušené hrušky
Cvičení
power joga 60 minut
Žádné komentáře:
Okomentovat