29. 4.

Snídaně: pomeranč, jablko
Oběd: čočkový salát (čočka, ředkev, paprika, rajče, porek, hořčice, sojanéza, kerblík)
Svačina: jahody, hruška
Večeře: těstoviny s raw pestem z medvědího česneku a ořechů

17. 4.

Po probuzení: jíl, ječmen, chlorella
Snídaně: pohanková kaše raw, mandle, goji; odšťavněné pomeranče
Svačina: 1 mango
Oběd: celozrnné těstoviny, dušená dýně na kurkumě se soj. smetanou, naklíčená pohanka (natě)
Svačina a večeře: chléb, hořčice, tempeh, nať pohanka