21. 8.

Snídaně: hrozny
Oběd: robi + brambory; tomatový krém s olivami
Svačina: smoothie (římský salát, nektarinka, jablko)
Večeře: indický dhál (červená čočka, kokos. mléko, tofu, brokolice) + chapati

18. 8.

Snídaně: chléb + kešu sýr + rajče
Oběd: těstoviny s rajčatovým sugem a tempehem
Večeře: chléb + pomazánka + salát

19. 8.

Snídaně: arasidove máslo

Svacina: buchta domácí

Oběd: houbové rizoto

Svacina: 2 čtverečky čokolády

Večeře: brambory, karbenatek (soja, fazole, hrášek), sojaneza

20. 8.

Snídaně: hrozny, broskev

Oběd: brambory, karbenatek (soja, fazole, hrášek), čerstvý okurek a rajče

Svacina: 2 čtverečky čokolády 

Večeře: brambory...

17. 8.

Snídaně: pohanková kaše + jablko + lněné semínko
Oběd: polévka (hokaido, patizon, cuketa, mrkev, majoránka, bazalka, petrželka hladkolistá)
Svačina: sorbet ovocný
Večeře: tofu s asijskými nudlemi a asijskou zeleninou
Na cestě vlakem: M&S limonáda

16. 8.

Ranní: chlorella

Snídaně: trochu pohankove kaše s mandlemi + nektarinka a grep cerveny a hruška

Oběd: pizza margeritha s olivami

Svacina: 3 čtverečky čokolády :)))

Večeře: raw chléb + tofu

15. 8.

Snídaně: jáhlová kaše s konopným mlékem a nektarinkou
Svačina: 1/2 celozrnné domácí bulky s kešu sýrem a rajčetem
Oběd: falafel v pitě se salátem a rajcetem

Svacina: vegan párek, pečivo

Večeře: chléb (1/2 krajice) s kešu sýrem, salát (rajče, papriky, hlavkový salát, listy repy, řepa, okurek, sezamovy olej)