13. 8.

Snídaně: 2 hrušky
Oběd: dýňová polévka, palestinský kuskus se zeleninou
Večeře: robi "řízek", bramborové plátky s česnekem, pivo :))

12. 8.

Snídaně: mango, nektarinka
Oběd: brokolicový krém, tortila plněná špenátem a uzeným tofu, zeleninová obloha
Večeře: pizza margherita

11. 8.

Snídaně: kešu krém s jahodami
Oběd: rýže, tempeh, fazolky, kyselý okurek
Svačina: chléb s kešu sýrem, 1 pohankoá sušenka
Večeře: cuketový "nákyp" s uzeným tofu, čerstvý okurek

10. 8.

Snídaně: jahlova kaše s mandlemi, švestkami, konopným semínkem
Oběd: tempeh, zelené fazolky, rýže natural, hlavkový salát
Svačina: chalva
Večeře: brambory, sojové nudličky, paprika

9. 8.

Snídaně: jáhlová kaše, jahody
Oběd: robi špíz (robi, cuketa, cibule), bramborová kaše, zelenina, česneková polévka
Svačina: bageta se zeleninou a veg karbenatkem, 2 sušenky
Večeře: naložené tofu, rajčatovy muffin, kousek mangoldového zavinu

8. 8.

Před snídaní: chlorella
Snídaně: jáhlové vločky (mini) Alnatura, sojové mléko vanilka Alnatura, 1 broskev
Oběd: minestrone polévka, těstoviny s cibulovou omáčkou
Svačina: halva (lžíce), chléb s patifu pomazánkou a čerstvou paprikou
Večeře: závin s mangoldem, cibulí a česnekem

Obr. snídaně

5. 5.

Po probuzení: ječmen
Snídaně: bílé tofu nasladko s kokos. mlékem a pomeračnem
Svačina: chléb s vegan máslem, rajčetem, pampeliškou, řebříčkem a kopřivou :)

Oběd: těstoviny s chřestem, medvědím česnekem a tempehem

Svačina: zbytek oběda

Večeře: tofu na sladko s kokos. mlékem a hruškou, konop. semínkem a sezamem